Hal penting bagi Pria
Dewasa bila ingin
mempunyai anak, adalah
memiliki Jumlah Sperma
yang Memadai. Hal tersebut
juga dapat meningkatkan
kepercayaan seksual Pria
yang diperlukan agar
hubungan seksnya bisa berjalan sukses.
Saat ini, banyak Pria menderita sebuah
penyakit yaitu berupa ketidakmampuan
Spermanya untuk membuahi sel telur
Wanita karena spermanya tidak memadai.
Sebagai tambahan pula, ada anggapan
bahwa seorang Pria normal memproduksi
25 juta sperma per ejakulasi. Lebih jauh
lagi, penting diketahui bahwa kelenjar
hipofisis dan kelenjar hipotalamua harus
bekerja secara efisien untuk
meningkatkan jumlah Sperma. Selain itu,
jumlah Sperma yang rendah adalah
penyebab utama infertilitas pada Pria.
Jadi, penting bagi Pria untuk mengikuti
beberapa tips untuk meningkatkan jumlah
sperma.
1. Hindari memakai pakaian ketat karena
dapat meningkatkan suhu pada bagian-
bagian tertentu, terutama tubuh bagian
bawah. Selain itu, itu dapat
mempengaruhi aliran darah menuju organ
reproduksi, dan akhirnya mengurangi
produksi Sperma.
2. Perlu dicatat juga bahwa sebaikya
konsumsi alkohol dihindari karena dapat
menyebabkan ketidakseimbangan
hormonal. Selain itu, alkohol dapat
mengurangi produksi testosteron yang
merupakan hormon yang sangat
diperlukan dan penting untuk produksi
Sperma yang lebih sehat.
3. Hindari kebiasaan merokok karena itu
dapat mempengaruhi sirkulasi darah ke
seluruh tubuh. Secara khusus, itu dapat
mengurangi jumlah darah yang akan
mengalir menuju sistem reproduksi.
4. Malnutrisi adalah alasan utama untuk
gangguan seksual. Jadi penting bagi Anda
untuk makan makanan yang kaya akan
vitamin dan mineral. Khususnya,
tingkatkan asupan makanan yang kaya
akan selenium, zinc, folat, dan asam
amino; misalnya kacang-kacangan,
seledri, ataupun brokoli yang bermanfaat
untuk meningkatkan jumlah Sperma.
5. Minuman yang mengandung kafein
mempengaruhi produksi Sperma juga. Hal
yang sama juga berlaku pada minuman
berkarbonasi, yang dapat mengurangi
jumlah produksi Sperma.
6. Menjaga berat badan yang tepat
sangat penting untuk meningkatkan
jumlah Sperma. Tambahan lagi, obesitas
adalah penyebab utama terhadap
kemandulan Pria Dewasa. Selain itu,
obesitas mengurangi kemampuan
repoduksi pada Pria Dewasa.
7. Stress dapat mempengaruhi efisiensi
terhadap kelenjar hipotalamus atau
kelenjar pituitary, semua yang dapat
mengubah morfologi Sperma. Sebagai
tambahan, tu adalah hal yang umum
untuk mendiagnosa jumlah Sperma yang
rendah dalam tubuh Pria Dewasa sejak
ditemukannya sebuah studi yang
menyatakan bahwa pikiran stress dapat
mengurangi kinerja pada tubuh,
khususnya pada produksi Sperma.
8. Kebiasaan berolahraga cenderung bisa
meningkatkan jumlah Sperma karena itu
bisa meningkatkan jumlah kelenjar
hipotalamus dan kelenjar pituitary. Selain
itu, olahraga membantu dalam menjaga
kesehatan secara keseluruhan dari sistem
reproduksi. Olahraga juga dapat
memperbaiki ketidakseimbangan hormon.
Yang terpenting adalah bahwa olahraga
sangat penting untuk kesehatan dari
keseluruhan tubuh, dan menjada tubuh
agar tetap bugar.
Bagaimanapun, tips-tips yang disebutkan
diatas memang sangat membantu dalam
meningkatkan jumlah produksi Sperma.
Tapi, suplemen herbal juga dapat
membantu meningkatkan jumlah produksi
Sperma tanpa menyebabkan efek
samping.
Sent from my BlackBerry® smartphone from Sinyal Bagus XL, Nyambung Teruuusss...!
0 komentar:
Posting Komentar