Bagi pasangan yang telah
menikah, tingkat libido yang naik turun dapat
mempengaruhi kualitas bercinta. Selain itu, stres
sehari-hari mengenai urusan pekerjaan atau rumah
tangga juga akan membuat Anda tidak begitu
menikmati sesi bercinta, sehingga sulit mendapatkan
kepuasan secara seksual. Untuk mendapatkan
kembali kenikmatan maksimal saat bercinta, ikuti
cara-cara berikut ini, seperti yang dikutip dari Shape.
1. Latih Otot-otot Bagian Kewanitaan
Agar sesi bercinta lebih nikmat, Anda bisa melakukan
latihan untuk membuat otot Miss V tetap kencang
atau yang sering disebut dengan senam kegel.
"Melakukan latihan kegel secara teratur akan
membuat kontraksi yang lebih kuat selama orgasme.
Anda bisa melakukan latihan ini tiga kali sehari,
kapanpun dan di manapun ," jelas Lynn Wolfbrandt,
produk spesialis dari Vibrators.com.
2. Panaskan Temperatur Tubuh
Tidak banyak yang tahu bahwa suhu bisa
mempengaruhi tingkat orgasme seseorang. Sebuah
penelitian di Belanda menunjukkan, wanita yang
kakinya hangat saat bercinta memiliki hampir 30%
mencapai orgasme lebih baik daripada mereka yang
bercinta di suhu yang dingin. Untuk itu, naikkan suhu
pendingin kamar Anda saat bercinta, atau mulailah
dengan pijatan pada bagian kaki dengan minyak
hangat untuk membantu Anda meraih orgasme yang
lebih baik lagi.
3. Hubungan Antara Pikiran dan Tubuh
Berbeda dengan pria, wanita memerlukan kondisi fisik
dan mental yang lebih prima untuk bisa meraih
orgasme. "Otak adalah organ terpenting saat
melakukan seks. Sangat penting untuk
menyingkirkan pikiran yang mengganggu saat waktu
intim itu berlangsung," jelas Dylan Thrasher, seorang
ahli percintaan.
Selain menenangkan pikiran, hubungan emosional
yang kuat dengan pasangan juga dapat membantu
Anda meraih klimaks. "Memiliki hubungan yang kuat
dengan pasangan Anda akan memperkuat kualitas
bercinta, khususnya saat orgasme. Anda harus
merasa dihargai, dipahami, diterima dan diingini oleh
pasangan," tambah Dylan.
4. Pemanasan
sebelum melakukan hubungan seks, pertimbangkan
untuk lakukan foreplay dengan pasangan agar sesi
bercinta menjadi lebih bergairah.
Seksolog Shanna
Katz menyarankan, "Berikan pijatan lembut atau
sentuhan di daerah sensitif. Bermain dengan panca
indera Anda akan membuat pasangan menjadi lebih
bergairah dibanding melakukan seks oral berjam-
jam."
Oleh karena itu, buatlah sesi bercinta Anda lebih
menyenangkan dengan ide-ide kreatif dan fantasi liar
Anda sebelum seks sebenarnya dimulai. Membuat
fantasi 'nakal' tentang pasangan juga akan membuat
seks jauh lebih panas lagi.
5. Percaya Diri
Berpura-puralah untuk menjadi seorang ahli di
tempat tidur. "Semakin Anda percaya diri, semakin
seksi Anda terlihat, dan semakin seksi Anda, semakin
puas Anda dan pasangan menikmati waktu bercinta
itu," jelas Katz.
Maka dari itu, walaupun Anda merasa ragu untuk
mencoba posisi atau gerakan baru, yakinkan diri Anda
untuk berani mencobanya pertama kali. Ambil waktu
sejenak, dan nikmati momen tersebut layaknya itu
waktu terbaik dalam hidup Anda.
Sent from my BlackBerry® smartphone from Sinyal Bagus XL, Nyambung Teruuusss...!
0 komentar:
Posting Komentar