Sudah bukan hal
yang aneh jika seorang wanita
bercinta tanpa mencapai klimaks dan
pada beberapa kasus penyebabnya
mungkin bukan proses bercintanya
tapi justru karena alasan lain di luar
itu.
Hal ini karena wanita sangat rentan
mengalami gangguan fisik dan psikis
yang bisa berujung pada kehidupan
seks yang tidak memuaskan dan
membosankan.
Ada beberapa faktor yang membuat
wanita tak betah berada dalam
sebuah hubungan. Maka itu wanita
perlu perhatikan 7 faktor ini untuk
menjaga kehidupan seks Anda
seperti dilansir dari foxnews ,:
1. Komunikasi yang Buruk
Di ranjang, terkadang memberikan
arahan itu juga penting karena
bercinta itu membutuhkan
komunikasi yang hanya dipahami
kedua pihak. Jika Anda tak
mengatakan kepada pasangan
tentang apa yang Anda inginkan,
bagaimana si dia bisa tahu persis apa
yang membuat Anda terpuaskan dan
mencapai klimaks?
Ada berbagai cara agar Anda bisa
berkomunikasi dan hal ini tak melulu
lewat perkataan. Bahasa tubuh juga
bisa membuat pernyataan yang kuat
dan memberikan satu solusi
sederhana untuk kehidupan seks
Anda.
2. Citra Tubuh yang Buruk Juga
Sulit mendapatkan suasana hati yang
pas untuk bercinta jika Anda tak
merasa nyaman dengan diri Anda
sendiri. Banyak wanita yang harus
jatuh-bangun untuk meningkatkan
gairah seksualnya karena merasa
dirinya tak menarik.
Oleh karena itu luangkan waktu Anda
untuk memanjakan diri atau membeli
lingerie baru sebelum Anda naik ke
ranjang. Bisa juga dengan aktivitas
fisik yang terbukti mampu
meningkatkan kadar endorfin Anda
seperti berolahraga di gym yang bisa
meningkatkan kepercayaan diri Anda
saat berhadapan dengan pasangan.
3. Obat Pengendali Kelahiran
Ternyata obat pengendali kelahiran
bisa meningkatkan kadar hormon
seks yang mengikat globulin.
Masalahnya, globulin berfungsi untuk
mengikat testosteron bebas atau 'free
T'. Jika 'free T' tidak bebas melakukan
tugasnya maka gairah seks Andalah
yang akan dirugikan.
Beberapa jenis pil pabrikan telah
berupaya untuk mengatasi efek
samping ini namun setiap pil dapat
mempengaruhi kondisi setiap wanita
secara berbeda. Jika Anda menduga
obat pengendali kelahiran yang Anda
konsumsilah yang menyebabkan
rendahnya libido Anda, bicarakan
alternatif pengobatannya dengan
dokter pribadi Anda.
4. Depresi dan Kecemasan
Ketika Anda merasa tidak nyaman
dengan diri Anda sendiri, sulit untuk
menikmati hal-hal yang
menyenangkan seperti halnya seks.
Meskipun di pasaran ada obat-
obatan yang bisa mengendalikan
depresi atau SSRI (selective serotonin
reuptake inhibitors) namun secara
khusus obat-obatan semacam ini
dapat menurunkan gairah seksual
Anda.
SSRI juga meningkatkan kadar
serotonin dan menghancurkan
keseimbangan rasio serotonin dan
dopamine di dalam otak. Padahal jika
kadar serotonin lebih banyak
daripada dopamine maka kondisi ini
dapat membekukan gairah seksual
Anda dan membuat Anda kesulitan
untuk mencapai klimaks.
5. Kurangnya Lubrikasi
Pada wanita, terutama yang baru
saja, sedang dan pasca menopause
biasanya terjadi kekeringan vagina.
Kondisi ini juga bisa terjadi pada
wanita pasca melahirkan dan setelah
menjalani pengobatan kanker
payudara. Hal ini tentu akan
membuat Anda semakin tak nyaman
untuk berhubungan seksual dengan
pasangan
Oleh karena itu jangan takut untuk
menggunakan lubrikasi, hanya saja
pastikan untuk memakai lubrikasi
yang aman dan terbuat dari bahan
alami. Minyak kelapa merupakan
salah satu contoh yang baik, bahkan
aromanya yang manis bisa
membawa Anda ke puncak
kenikmatan bercinta.
6. Kelelahan
Merasa kelelahan sepanjang waktu?
Kalau begini bisa-bisa Anda kesulitan
untuk menikmati seks karena satu-
satunya hal yang Anda pikirkan
hanyalah tidur. Terkadang kelelahan
juga tidaklah melulu dikaitkan dengan
kurangnya jam tidur tetapi
ketidakseimbangan hormon, stres
atau ketidakmampuan diri Anda
untuk merasa rileks.
Luangkan waktu Anda untuk
menganalisis apa yang menyebabkan
Anda merasa kelelahan. Jika Anda
tampaknya tak menemukan
jawabannya, bicarakan kepada dokter
Anda, siapa tahu ada kaitannya
dengan kondisi kesehatan Anda.
Dokter Anda juga bisa menawarkan
panduan untuk mengatasi kelelahan
akibat stres dan mengembalikan
kehidupan seks Anda.
0 komentar:
Posting Komentar